천안다이어트한의원 | 지방배출과정 원리

체지방은 분해되면 이산화탄소와 물로 바뀌는데, 대부분(약 80% 이상)은 호흡을 통해 이산화탄소 형태로 배출되고 나머지는 땀과 소변 등으로 빠져나갑니다. 즉 땀을 많이 흘리는 것 자체가 지방 배출을 뜻하지는 않으며, 유산소 운동으로 호흡량이 늘어나는 것이 실제 배출 경로와 관련이 있습니다.

지방 분해가 시작되려면 섭취 열량보다 소비 열량이 많아야 하는 것이 기본 전제입니다. 이 전제 없이 마사지나 특정 기구만으로 지방이 배출되는 것은 아니며, 규칙적인 신체 활동과 충분한 수분 섭취가 배출 과정을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

한의학에서는 순환과 대사 기능이 저하되면 지방 배출 과정도 함께 더뎌진다고 봅니다. 연결한의원 아산탕정에서는 체질 진단을 통해 대사와 순환 상태를 함께 고려한 다이어트 처방을 안내해 드리며, 천안에서도 자차로 오갈 수 있는 거리입니다.