아직 일어나지 않은 일이 일상을 붙잡고 있나요?

걱정하는 사건과 회피·신체 반응·수면을 확인합니다. 공황·사회불안 등 다른 불안 양상과의 관계를 살핍니다.

예기불안 상담에서는 걱정 시간 · 회피 범위 · 수면 등을 확인합니다. 일부 증상이 같더라도 같은 질환으로 확정되지는 않습니다.

앞으로의 상황을 계속 걱정한다 · 불편이 다시 생길까 외출을 피한다 · 약속 전부터 잠을 설친다 같은 상황의 불편을 구체적으로 정리해 보세요. 발생 시간과 지속 시간, 생활에 미치는 영향을 진료 때 설명하면 도움이 됩니다.

공황·사회불안 등 다른 불안 양상과의 관계를 살핍니다.

공황·사회불안 등 다른 불안 양상과의 관계를 살핍니다. 등의 구분이 필요합니다. 증상 이름이나 그림만으로 판단하지 않고 문진·진찰 및 필요한 검사 결과를 함께 봅니다.

걱정 시간에 변화가 있거나 일상에 지장이 있다면 상담하세요. · 회피 범위에 변화가 있거나 일상에 지장이 있다면 상담하세요. · 수면에 변화가 있거나 일상에 지장이 있다면 상담하세요. 등의 상황이라면 평가를 상담하세요. 갑작스러운 악화나 주의 신호는 일상적인 예약보다 먼저 확인해야 합니다.

걱정 시간는 언제부터 달라졌나요? · 회피 범위는 어떤 상황에서 불편한가요? · 수면와 관련해 이전과 다른 점이 있나요? · 이미 받은 검사·진료와 복용약을 알려주세요. 등을 정리해 주세요. 이미 받은 검사 결과와 치료 내역도 함께 확인합니다.

걱정하는 사건과 회피·신체 반응·수면을 확인합니다.

걱정하는 사건과 회피·신체 반응·수면을 확인합니다. 공황·사회불안 등 다른 불안 양상과의 관계를 살핍니다. 증상이 시작된 시점, 심해지는 상황, 동반 증상과 기존 검사 결과를 메모하고 응급 신호가 없는지 먼저 확인하세요.

탕정과 아산탕정지구에서 배방 세교 방향으로 오가는 생활권에서 배방읍 세교중앙1길 78-1 2층으로 방문할 수 있습니다. 실제 이동시간과 당일 진료 가능 여부는 지도와 네이버 예약 또는 전화로 확인해 주세요.

온라인 정보만으로 치료 방법을 정할 수 없습니다. 자해·자살 생각, 현실 판단의 어려움, 극심한 흥분이나 며칠간 전혀 잠들지 못하는 상태라면 즉시 전문 도움을 받아야 합니다. 진찰 결과에 따라 산부인과·정형외과·신경과 등 다른 의료기관의 검사나 치료가 우선일 수 있습니다.